蘑菇牛奶浓汤（无糖减脂晚餐）

作者： 晗晗的宝藏厨房

做完和室友分享了这道浓汤，室友说像在外面餐厅吃的一样

用料

• 面粉 20克
• 洋葱 四分之一个
• 蘑菇 三个
• 牛奶 300毫升
• 盐 适量
• 黑胡椒 根据口味适量

蘑菇牛奶浓汤（无糖减脂晚餐）的做法步骤

步骤 1

将洋葱和蘑菇切碎

步骤 2

不粘锅烧热，加入面粉，炒制发黄，盛出备用

步骤 3

锅内加入少量橄榄油，放入洋葱炒出香味，加入蘑菇

步骤 4

加水没过食材，等水开

步骤 5

水开后煮一分钟，加入牛奶，面粉，盐，黑胡椒，搅拌均匀，煮开，完成~

菜谱创建时间：2018-12-03 04:57:05