用APP打开

蛋白椰丝球(消耗蛋白大法)

3405人浏览 192人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
作者: Small馨心
女儿爱吃椰丝椰蓉,我正巧做花生酥剩了好多蛋白,就想到了这个消耗蛋白的好办法。

用料

蛋白椰丝球(消耗蛋白大法)的做法步骤

步骤 1

先将烤箱预热150度。 将称好的椰丝,低筋面粉,奶粉,白砂糖放在一个大碗里,搅拌均匀

步骤 2

将蛋白用筷子搅拌均匀,不必打发,倒入步骤1中,搅拌均匀

步骤 3

用手取一小团面团,大约10克左右,最好带一次性手套哦,面团有些粘,搓成小球,然后滚上椰丝,放入烤盘,我的烤箱是58升的,正好做了一烤盘。烤好后小球不会长大,所以不必留太大间距。

步骤 4

150度,烤20分钟左右,主要根据自家烤箱,灵活掌握,烤东西时,最后十分钟,我都是守在烤箱边的。烤好后的小球是外脆内酥软的。

菜谱创建时间:2018-12-02 22:57:48
打开App收藏