糖水桔子

作者： 清风恋家

桔子的功效： 消除疲劳、祛痰止咳、促进通便 宜 急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、便秘等人群 忌 肠胃功能欠佳者、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者

用料

• 桔子 适量
• 冰糖 适量

糖水桔子的做法步骤

步骤 1

准备6个桔子，剥片，适量冰糖，喜欢甜的可以多放。

步骤 2

冰水烧开后放冰糖，等冰糖融化后，放入桔子片，中火烧3-5分钟，等到半透即可

步骤 3

出锅冷透，装玻璃罐，放冰箱冷藏一会儿会更好吃。当然热的也好喝

糖水桔子的小贴士

桔子中维生素C的含量非常高，还含有多种抗氧化营养成分，像多酚类和类黄酮素这两种物质，以及丰富的柠檬酸。而维生素C与这些抗氧化物质互相作用，就能够起到更好的抗发炎及抗氧化作用。

菜谱创建时间：2018-12-02 19:05:57