鸡胸肉全麦汉堡

作者： 越夏呀

怀孕了因为控制血糖，所以做了全麦面包作为平时加餐，早餐煎个鸡蛋，煎一片鸡胸肉，一层叠一层，配上一杯热牛奶，真是好满足。😄

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1只
• 全麦面包 1个
• 西红柿 2片
• 芝士片 1片
• 生菜 1片
• 盐 适量
• 油 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 沙拉酱 适量

鸡胸肉全麦汉堡的做法步骤

步骤 1

之前做好的全麦面包，从中间切开

步骤 2

鸡胸肉用盐，黑胡椒粉或者直接用炸鸡配料腌制，放冰箱一夜。平底锅煎熟。

步骤 3

煎一个漂亮的鸡蛋，趁着鸡蛋的热度叠上一片芝士，这样芝士就能融化一点。

步骤 4

切两片漂亮的西红柿片。

步骤 5

选一片漂亮的生菜。

步骤 6

接下来就是一层一层的把材料叠高高啦。配上一杯热牛奶，开吃！

鸡胸肉全麦汉堡的小贴士

沙拉酱和盐黑胡椒粉依照个人口味添加。

菜谱创建时间：2018-12-02 10:32:24