扁豆赤小豆煲田雞

作者： 獅子仔貝貝Mi

扁豆赤小豆煲田鸡，适宜脾虚湿盛、神疲体倦者饮用。 扁豆是甘淡温和的健脾化湿药，能健脾和巾，消暑清热，解毒消肿，适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。 赤小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。 民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状，具有壮骨、抗衰、养阴补虚的功效。

用料

• 田雞
• 瘦肉
• 扁豆
• 赤小豆
• 陳皮
• 薑片
• 蜜棗

扁豆赤小豆煲田雞的做法步骤

步骤 1

将田鸡去头去皮去内脏斬大塊。扁豆、赤小豆和陈皮提前浸泡清洗。瘦肉切大塊飛水洗淨。

步骤 2

所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小時即可。

菜谱创建时间：2018-11-30 18:38:05