温水泡木耳10分钟左右,泡开后洗净备用。泡的同时准备其他食材。
洋葱切条备用(洋葱是调味良品,很多菜我都喜欢用)
胡萝卜切薄片,我用刮的,我家刀不好(其实是我懒得切🙈)
西蓝花切成小朵,烧水加盐焯一下,水(没过西蓝花的量)烧开放西蓝花,再烧开一分钟就差不多了
鸡蛋打散,放一点盐(小半勺)调味。小火热锅凉油放入鸡蛋,炒成块盛出备用。
(后面没有拍,用成品替一下🙈) ①鸡蛋盛出铲干净,锅里放油放洋葱翻炒,放胡萝卜,多炒一会(胡萝卜比较难炒)把胡萝卜软。 ②放洗净的木耳继续炒一会,然后放入西蓝花翻炒均匀。 ③加入生抽、耗油、盐、香油(一两滴就好)翻炒均匀。 ④菜快熟时放入鸡蛋,用铲子把鸡蛋铲成小块,翻炒均匀。 ⑤尝一下味道,可以了就能出锅啦!
鸡蛋一定要用小火~ 炒的时候小心被油/水溅到哦,血淋淋的教训在这🙈