玉米洋葱炒蔬菜

作者： 永西

要减肥，要健康，要美味～😍

用料

• 洋葱 个半
• 盐 一小勺
• 玉米粒 一个玉米掰碎
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 一根
• 小蘑菇 七只
• 杏鲍菇 一只
• 青菜 三颗
• 西兰花 半朵
• 洋葱 半个
• 耗油 一勺
• 生抽 两勺
• 糖 一小勺
• 葱 一小撮
• 姜 一小撮可多点
• 蒜 三半切碎
• 黄酒 两勺

玉米洋葱炒蔬菜的做法步骤

步骤 1

材料备齐，黄瓜胡萝卜切成条状，蘑菇切两半，西兰花切小朵，玉米拨成玉米粒。

步骤 2

烧开水，把蘑菇，杏鲍菇，放盐，煮一小会，倒出沥水备用，西兰花放盐，开水煮三分钟，倒出沥水备用

步骤 3

锅里坐油，多点油，玉米粒炒一炒，拿一粒看看是否软熟，接着放，葱姜蒜，胡萝卜丝，黄瓜丝，翻炒。再接着放青菜叶少许。倒入耗油一勺，生抽两勺，黄酒两勺。放点糖。

步骤 4

接着放洋葱，横竖两刀，洋葱条稍微大一点。继续翻炒。接着放，，蘑菇，杏鲍菇，西兰花。放盐。翻炒，起锅。

玉米洋葱炒蔬菜的小贴士

玉米粒炒时间长一些哦。香香的。油入菜，香。

菜谱创建时间：2018-11-28 22:26:11