黄金烩饭

作者： 肉肉肉肉康

用料

• 蛋黄 1个
• 南瓜 一小块
• 红萝卜 一小块
• 西蓝花 一小朵
• 鸡脯肉 一小块

黄金烩饭的做法步骤

步骤 1

鸡脯肉剁碎，西红柿，西蓝花焯水剁丁，南瓜切丁。注意蔬菜形状根据娃咀嚼能力改变。

步骤 2

先放入适量水煮南瓜，南瓜煮软，加入红萝卜和鸡肉

步骤 3

搅拌均匀下西蓝花

步骤 4

煮一会再放入熟米饭

步骤 5

将蒸熟的蛋黄加水捣碎调成蛋黄液，加入蛋黄液。

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步骤 6

步骤 6

翻炒至收汁。

步骤 7

摆盘

菜谱创建时间：2018-11-28 13:33:52