肥牛洋葱盖饭

作者： 茹若

用料

• 米饭 140克
• 牛肉片 150克
• 洋葱 小半个个
• 西兰花 几朵
• 胡萝卜 小段
• 油 半勺
• 调料汁：
• 蚝油 10ml
• 生抽 20ml
• 白糖 10克
• 料酒 20ml
• 老抽 5ml
• 番茄酱 5ml

肥牛洋葱盖饭的做法步骤

步骤 1

放油，放牛肉片，加料酒，炒熟，加洋葱，加调料汁

步骤 2

西兰花，胡萝卜切片，焯水

步骤 3

米饭加热，放入洋葱牛肉，加西兰花，胡萝卜，开吃。 减脂餐，降牛肉片替换了肥牛，减少油摄入，可自行根据自己的饭量做调整

菜谱创建时间：2018-11-28 09:54:21