杂粮粥（砂锅版）海鲜大餐直播菜单

作者： 司马燕子

食材用量是4-5的量，根据自己的情况适量增减。

用料

• 大米 50克
• 血糯 50克
• 燕麦 50克
• 莲子 20克
• 荞麦 20克
• 水 2500毫升

杂粮粥（砂锅版）海鲜大餐直播菜单的做法步骤

步骤 1

各种粗粮混合淘洗干净。

步骤 2

砂锅加水2500毫升，倒入杂粮。

步骤 3

大火烧开，转小火，撇一下浮沫。不然容易溢出来。开锅之后煮15分钟。关火。

步骤 4

盖盖焖15～20分钟。可以喝了。

菜谱创建时间：2018-11-28 08:21:29