黑豆黑糖热饮—暖心又暖身

作者： 安瑜雑貨铺

做月子时候月子中心的一款热饮，当时天天喝，觉得喝完身上热乎乎的，回家自己研究了一下做出来！ 查资料时发现日本有卖这款茶饮，养生功效不错！

用料

• 黑豆 150g
• 黑糖 半块

黑豆黑糖热饮—暖心又暖身的做法步骤

步骤 1

黑豆要选黑皮下面是绿色的，比较新鲜。

步骤 2

用水洗净晾干或用厨房纸擦干，选受热均匀的平底锅，小火，豆子平铺。

步骤 3

炒到豆子都裂开，并且边缘有一点点咖啡色就可以关火了，锅热后很快用不到十分钟。 关火后用锅的余温再炒一会，注意勤翻动，不要糊了。

步骤 4

炒好的黑豆，晾凉再放入密封罐里，可以存一周。

步骤 5

喝时取二十几个豆粒，开水冲，盖盖子闷一会，打开豆香浓郁。

步骤 6

加半块黑糖！暖心暖胃！ 中医讲逢黑必补，这也是一款冬季补身良饮，重点是真的很好喝！

步骤 7

香香甜甜，喝完黑豆也可以吃！

菜谱创建时间：2018-11-28 08:11:09