先处理好菠萝,掏出来的菠萝肉用盐水泡一会去涩
准备好炒饭的食材:蛋清和蛋黄分开,青豆玉米胡萝卜粒焯水煮熟,菠萝切小块,葡萄干一碗
除葡萄干和米饭以外的食材过一遍热油,就是把油烧热下锅捞一下马上盛起
锅内放油,小火先把蛋清炒熟盛起
再放入蛋黄炒熟,接着放入米饭炒香
最后倒入沥过油的蔬菜粒和菠萝还有葡萄干一起下锅炒香; 最后加少许盐、胡椒和姜粉调味出锅
盛出一碗放入菠萝碗中小朋友吃,剩下的直接吃啦~
最后可以用锡纸包着菠萝碗饭一起进烤箱120度再烤15分钟,能更好的把菠萝的香甜和炒饭融合