把山药蒸熟，用料理机打成泥，加入适量酸奶和牛奶，调成喜欢的口味
在锅里放入少量水，把红豆，豌豆和薏米用高压锅蒸熟，加入蜂蜜搅匀，再用料理机打成泥。
在模具里铺上保鲜膜，第一层抹山药泥，第二层抹上山药泥，最后再用山药泥铺上抹平。再罩上保鲜膜，稍作按压调整一下形状。
放入冷冻半小时后拿出来，提出保鲜膜可轻松取出成品。可在上面撒上黑芝麻，山楂粒点缀。你也可以浇上蓝莓酱草莓酱等。