美容鱼胶甜汤

作者： 美丽不露相

用料

• 鱼胶 3片
• 红枣 6颗
• 枸杞 30粒
• 冰糖 20克
• 雪莲子 30颗
• 桃胶 20粒
• 巴氏鲜奶 适量

美容鱼胶甜汤的做法步骤

步骤 1

这种黄色的鳕鱼胶是最好的！要提前一天泡发！我一般用焖烧杯泡发

步骤 2

雪莲子，营养最高啦！还是低脂肪的植物！

步骤 3

桃胶，一定多泡水！时间越长泡发的越软！剔除杂质！

步骤 4

把泡发鱼胶的水连同鱼胶一起放入隔水炖！鱼胶要切一下哦！再加入银耳、桃胶、雪莲子、红枣、冰糖少许、枸杞20粒左右！隔水炖，大概时间在1个多小时！哈哈！了加入适量的牛奶就可以了！

菜谱创建时间：2018-11-26 23:00:23