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水果酵素

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作者: 安可秀
一次很偶然的机会看到艺校同学家里放着一瓶特别赏心悦目的水果酵素,介于她已经喝了一段时间,我问她这东西喝着效果怎么样?她告诉我,别的倒没什么明显的感觉,但确实喝了它之后解决了她多年的老便秘问题,睡眠也好多了。考虑到我妈也是常年顽固型便秘,人年纪大了之后也一直睡眠不太好,试尽各种方法,总是刚开始能缓解一点,很快就不管用了,靠药物又担心是药三分毒,于是就趁空的时候给妈妈亲自制作了一瓶,希望也能帮到大家!

用料

水果酵素的做法步骤

步骤 1

酵素桶洗净晾干,砧板和水果刀洗净后用开水烫一下消毒并晾干,所有水果整个用清水洗两遍晾到一边,为免晾干得不彻底,再逐个用厨房纸巾擦拭,吸干水分,再把除蓝莓以外的所有水果分别去皮,注意⚠️,易氧化的苹果和香蕉必须放到最后面去皮,然后再分别把各品种水果切片装盘备用,注意⚠️,以防各种不同的水果被交叉染色,每切完一个品种,砧板和水果刀需用厨房纸巾擦干净后再切下一个品种,切好的水果片也需分开装盘备用。

步骤 2

所有水果处理好后,分别按以下步骤逐层摆放: 1.柠檬 2.苹果 3.柠檬 4.冰糖 5.橙子 6.柠檬 7.冰糖 8.红心火龙果 9.金奇异果 10.香蕉 11.冰糖 12.蓝莓 13.百香果(放在中间,外圈摆柠檬) 14.柠檬 15.大量冰糖全覆盖 全部依次摆好后,压一压,盖好盖子,冬天打开排气阀让其自动发酵三个月,如夏天,一个月即可,期间时常要用无水无油的干净勺子压一压水果,让水果能浸泡到果汁,并适当增加一些冰糖压在上面,确保水果能浸入到果汁里,防止发霉,初次发酵完成后,再盖紧排气阀,可以边喝边让其继续慢慢二次发酵,如追求完美效果,再静置三个月后饮用最佳,喝的时候按1:10的比例稀释后饮用,早晚各一次,美容养颜,促进新陈代谢,最重要的是它可以有效改善便秘和睡眠质量。

步骤 3

这是放置一夜之后。。。香香的,美美哒~😉😋

步骤 4

这是发酵一周后~期间因冰糖融化后,瓶内下沉出很多空间,因水果不足,又加过2个红心火龙果、4个橙子、6个柠檬和1斤半冰糖填充,所以才有正好满满的一瓶,非常棒!

步骤 5

不到一个月已经好香好香~

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步骤 6
步骤 6

温水稀释后依然颜色纯正,清香可口,非常成功,大爱~

水果酵素的小贴士

注意⚠️: 1.易氧化的水果必须最后切 2.操作过程中必须全程无水、无油 3.为防止不同种类水果染色,每切完一个品种,刀和砧板需用厨房纸擦干净后再切下一个品种 4.发酵过程中必须时常压一压水果,确保水果都能沾上果汁 5.顶层冰糖如融化得差不多了,不足矣把水果压在果汁中,那就继续添加适量冰糖,防止水果长毛、霉变 6.初次发酵时间为:夏天打开排气阀发酵1个月,冬天3个月,初次发酵完成后盖紧排气阀进行二次发酵,通常再二次发酵3个月后效果最佳,如等不及,期间也可边发酵边饮用

菜谱创建时间:2018-11-24 01:12:11
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