香煎鸡胸肉

作者： 小猫scat

简简单单创造属于自己的小幸福～🤗

用料

• 鸡胸肉 1块半
• 橄榄油 2勺
• 盐 3克
• 黑胡椒 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 2勺
• 料酒 适量
• 蒜 4瓣（依个人口味）
• 蜂蜜 依个人口味，可用可不用

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净对半切，划两刀口子（更入味），两边抹盐，倒入少许生抽、料酒，撒上黑胡椒，腌制15分钟

步骤 2

剁蒜泥，加入橄榄油，蚝油，抓匀，再腌制；蜂蜜适量增加如果怕糊，可以不用（图片没有加蜂蜜）

步骤 3

平底不粘锅刷一层薄薄的橄榄油，鸡胸肉平铺在锅中，小火，中途翻面，防止糊锅

步骤 4

成品出锅～

步骤 5

切小块～装盘！

菜谱创建时间：2018-11-21 20:03:31