海鲜拌面

作者： 年年有鱼官方账号

早餐吃面条也常规的选择之一，早上吃汤面不一定有胃口，所以小编在这里给大家推荐一道海鲜拌面，里面会加入鱿鱼，含有大量的牛磺酸，能够缓解疲劳，恢复视力，可以说是恢复状态的不二之选。

用料

• 鱿鱼脚
• 面条
• 洋葱
• 辣椒
• 盐
• 生抽
• 料酒
• 姜片
• 胡椒粉

海鲜拌面的做法步骤

步骤 1

洋葱和辣椒切丝，姜切片

步骤 2

清洗处理好的鱿鱼切成段，每个鱿鱼脚切成一段

步骤 3

煮锅倒入水加热，放入姜片和少许料酒，烧开后放入鱿鱼段关火不要煮，捞出鱿鱼备用

步骤 4

.炒锅加热倒入油，放入鱿鱼翻炒均匀，再放入洋葱和辣椒翻炒均匀

步骤 5

放入生抽、盐、黑胡椒粉，加入少许水，水开即可关火

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步骤 6

步骤 6

煮锅加水烧开放入面条煮熟

步骤 7

煮好的面条加入凉水冲泡一下

步骤 8

把炒好的鱿鱼盛入煮好的面条上，淋上汤汁，拌开即可

菜谱创建时间：2018-11-21 13:18:57