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雪菜茄条

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作者: sty1828
煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。这道菜用蒸和浇汤的综合方法,荤素搭配还可口,是一道创意菜。

用料

雪菜茄条的做法步骤

步骤 1

长茄子切不要切断,惯通切细条,雪菜切沫,肉切沫,辣椒切沫。

步骤 2

茄子上锅蒸十五分钟,关火码盘。

步骤 3

锅中少油,葱姜煸香,下肉沫,辣椒,再放生抽煸炒两分钟,然后放水,将没肉沫雪菜,盖上锅盖中火焖煮五分钟,不要把水煮干了。

步骤 4

淀粉勾芡,倒入锅中,将肉沫雪菜大火收汁至稍粘稠。

步骤 5

把肉沫雪菜淋在码好的茄条上即可。

菜谱创建时间:2018-11-20 18:27:54
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