芋头南瓜银耳牛奶煲

作者： tai--小某

最近嘴巴磕怪了 缝了两针 只能喝汤汤水水 就这也不能委屈自己 给自己研发了好多好喝的羹啊 煲啊 汤啊 粥啊的 美死了

用料

• 芋头 100g
• 南瓜 120克
• 牛奶 200克
• 银耳 0.2朵
• 莲子 几颗
• 百合 若干
• 红枣 一颗
• 蜂蜜 一些

芋头南瓜银耳牛奶煲的做法步骤

步骤 1

银耳 莲子 百合用小苏打提前泡半天 南瓜 芋头 先蒸熟 更简单 一起和银耳煮也可以

步骤 2

把银耳莲子百合煮半个多小时 水不要太多 要么牛奶放了不够浓郁

步骤 3

煮绒以后 把蒸好的芋头 南瓜牛奶放进去一起煮开 少来点儿蜂蜜 其实已经是甜丝丝的了 放点儿芝麻点缀 我去真的 如甜品般的香甜浓郁特别好吃 我煮了一小锅 全去

菜谱创建时间：2018-11-15 20:55:41