6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）

作者： 不吃饭的冰

大概热量与能量： total cal：200 杏仁粉：150 黄油：约20 咸蛋黄：约30 fat：25 protein：10 碳水小于3 ❤️加关注，更多减肥菜谱～

用料

• 杏仁粉 30g
• 黄油（如果咸蛋黄油比较少可以多加一半） 3g
• 咸蛋黄（生熟都可以） 一个
• 盐 适量

6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）的做法步骤

步骤 1

咸蛋黄掏出来

步骤 2

所有东西放一起（黄油记得称啊，我这一刀舀多了…）

步骤 3

搅拌均匀后大概这样的硬度，压下去可以成块

步骤 4

烘培纸扯一块，折叠，压扁（一元硬币厚） （可以用手也可以用擀面杖）

步骤 5

拍个个人写真后入烤炉/微波炉，6分钟200w 记得观察，别让饼干裂了啥的…

步骤 6

ojbk！可以吃了！

菜谱创建时间：2018-11-14 22:15:36