超简单美容银耳枸杞红枣羹

作者： 米粥麻麻小厨房

买不起燕窝只能用银耳替代，其实只要每天坚持喝，银耳羹的功效不比燕窝差哦

用料

• 银耳 1朵
• 红枣 10-20颗
• 枸杞 30粒左右
• 冰糖 60克左右（根据自己口味）

超简单美容银耳枸杞红枣羹的做法步骤

步骤 1

先泡发一朵干银耳，用热水冲一下然后凉水泡3个小时左右❣️顺道把枸杞和大枣也用热水稍微泡一下5-10分钟即可

步骤 2

我把一朵银耳分为四份，大枣比较大，所以用剪刀去掉种子后每个盅里面放了三颗枣10颗枸杞，一丢丢糖。加水没过这些食材即可。我不太喜欢特甜的粥，所以糖放的少，本身大枣也是甜的。

步骤 3

进过开始隔水炖3个小时

步骤 4

出锅啦，早晚各一碗！女人一定要对自己好点❤️

步骤 5

这是一碗加了纯奶的，味道我也喜欢。买的桃胶和雪莲子还在路上，过几天到货熬一锅桃胶雪莲子银耳粥💜💜

菜谱创建时间：2018-11-14 19:29:58