【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）

作者： 欢小厨的日常料理

冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！ 黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

用料

• 黑豆 45g（1/2量杯）
• 黑米 45g（2/5量杯）
• 黑芝麻 5g（1/10量杯）
• （黑米和黑芝麻共1/2量杯）
• 红枣 5-6颗（去核50g）

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

用豆浆机自带量杯准备好食材

步骤 2

黑豆、黑米、黑芝麻提前浸泡过夜

步骤 3

红枣洗净，切成小粒备用

步骤 4

将所有食材倒入豆浆机中，加入清水至最低水位线以上（1100ml左右）

步骤 5

使用“五谷豆浆”模式，静候25分钟，即可享受一杯超养生的三黑红枣浆～

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步骤 6

步骤 6

由于加了红枣，豆浆机打的还是比较多渣。建议过滤一半的渣，保留部分豆渣，会比较浓稠

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的小贴士

1、黑米和黑芝麻共计1/2量杯，黑米的比重较大，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔，和黑米的味道很搭！不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。 2、冬季养生标配，早餐来一杯一天暖呼呼～使用破壁机的朋友自行调整用量哦～

菜谱创建时间：2018-11-13 12:09:47