宝宝辅食－鳕鱼松

作者： 小样儿的辅食日志

鳕鱼作为宝宝辅食的好处就不用多说了，那将鳕鱼做成鳕鱼松，平时宝宝吃饭直接加上一勺，特别方便

用料

• 鳕鱼 200克
• 柠檬 两颗

宝宝辅食－鳕鱼松的做法步骤

步骤 1

200克鳕鱼，切片用柠檬腌制，我用了两颗柠檬，一颗挤出柠檬汁，腌住鳕鱼，另一颗切片盖住鳕鱼，最后记得用清水冲洗干净，忘记拍图了……时间千万不要长啊，会苦～

步骤 2

戴上手套捏一捏，看看有没有鱼刺，一般都没有，上不粘锅，小火快速翻炒，炒干水分

步骤 3

炒干倒入搅拌机内搅拌一下

步骤 4

继续小火翻炒，因为我是直接开始炒的，所以小火慢炒，时间很长，如果想省事儿，可以上蒸锅蒸五分钟，再炒，这样炒制时间会减少

步骤 5

特别蓬松的鳕鱼松完工！

菜谱创建时间：2018-11-12 18:58:00