一口一个宝宝辅食 营养溶豆

作者： A宝妈辅食

妈妈爱娃 恨不得把啥好东西都给孩子 自己却舍不得买一些贵的东西😞️ 宝宝当然吃的最重要 自己做些小零食给娃吃 有放心又有营养 超简单快手哦

用料

• 蛋白 2个
• 玉米淀粉 8克
• 柠檬 三滴
• 奶粉 25克
• 果蔬汁 18g 看着加
• 细砂糖 可加可不加3g

一口一个宝宝辅食 营养溶豆的做法步骤

步骤 1

第一步买菜😜️😜️ 胡萝卜 红心火龙果 紫薯 菠菜 南瓜等 都可以

步骤 2

菠菜焯水 火龙果切块 南瓜紫薯蒸熟

步骤 3

所有果蔬用料理机打成泥 并过筛一次

步骤 4

奶粉与玉米淀粉混合 倒入果蔬泥里面 再过筛一遍（加果蔬泥的时候自己看 不能太稀 奶粉吸水量不一样）

步骤 5

这样过筛哦 一定要过筛

展开全部

步骤 6

步骤 6

蛋清分离 加入几滴柠檬汁 打发

步骤 7

打到硬性发泡就可以了 不要打过了 容易消泡 打的轻了 又不容易成型

步骤 8

将果蔬泥加到蛋白里面 翻拌均匀

步骤 9

注意手法 不然会消泡 简单说就是画J

步骤 10

这是红心火龙果的 其他口味的都是一样的做法

步骤 11

装入裱花袋 前面剪一个小口 开撸

步骤 12

挤完就放入烤箱 90℃预热十分钟 上下火100℃烤40~50分钟 根据自己家烤箱的脾气来 多试几次 烤完要密封起来哦

步骤 13

是不是美美哒 宝宝喜欢 妈妈放心 有营养有爱心😙️

一口一个宝宝辅食 营养溶豆的小贴士

过筛一定要的哦 不能偷懒 果蔬泥一定要自己把握量 不能太稀 宝妈们加油 不懂的可以问我

菜谱创建时间：2018-11-12 15:38:12