红豆，薏米提前一夜泡好，红豆至少要8小时以上。 水煮沸后先加入红豆，大火煮15分钟后加入薏米、百合、陈皮，再煮20分钟，然后放焖烧锅。 焖2-5小时，喜欢出沙的，就焖久一点，吃之前再大火煮10分钟，加糖即可。