夏威夷鱼生拌饭poke bowl

作者： Natasha39

用料

• 牛油果 1/4个
• 三文鱼 1/2块
• 生抽 1勺
• 芝麻 3克
• 香油 1勺
• 洋葱 1/8个
• 蒜瓣儿 2个
• 姜 1片
• 辣椒 1/4勺
• 小葱 1/4根
• 芥末青豆 2勺
• 凤梨/芒果 2勺
• 黄瓜 1/4个
• 胡萝卜 1/4个
• 底-米饭/糙米饭/藜麦/沙拉菜 半碗
• 柠檬 1/4个

夏威夷鱼生拌饭poke bowl的做法步骤

步骤 1

准备碗底：做米饭/糙米饭/藜麦，或准备混合沙拉叶子，甩干。

步骤 2

准备顶层：三文鱼去皮、切块，用蒜泥、姜泥、葱花、1/4个柠檬挤汁腌制；牛油果切片；黄瓜用削皮刀顺着黄瓜刮出长条薄片；胡萝卜擦成细短丝；凤梨/芒果切成与三文鱼一样大的块儿；

步骤 3

做酱汁：生抽、香油混合摇匀

步骤 4

做碗：步骤1的碗底食材放入碗底，加步骤2的食材，按封面图码好，再撒芥末青豆，芝麻，辣椒面，淋上步骤3的酱汁

步骤 5

搅拌均匀

菜谱创建时间：2018-11-12 05:05:14