宝宝辅食-鳕鱼松（7个月）

作者： 可乐妈咪0320

宝宝每顿吃的少，鱼放久了不新鲜，做成肉松可以放久一点

用料

• 鳕鱼 块

宝宝辅食-鳕鱼松（7个月）的做法步骤

步骤 1

1，把鳕鱼用辅食机蒸20分钟分钟，取出，去皮去刺，用辅食碗把鱼肉压碎，尽量碎一点

步骤 2

2，放入不粘锅中小火不断翻炒，开始炒会冒烟，这是水分在挥发，炒了有点干了以后用辅食机的粉碎功能打一下，把它在打碎一点方便炒干

步骤 3

3，继续放回锅中炒，直到颜色变的稍黄，出现沙沙的声音，炒的过程中注意火候，一定要小火不断翻炒

菜谱创建时间：2018-11-09 16:03:07