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宝宝辅食•猪肝粉

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作者: 万圣南瓜灯
有宝宝之后,我下厨的机会就变得非常少了,发下厨房里的新作品就更少了,每天都跟打仗一样。妈妈群里偶然的一次聊天,让我决定继续写菜谱,新手妈妈很多都不会做饭,手残党伤不起呀!我眼里那些简单轻松,她们却无从下手,既然这样,我还是把我多年的经验详细的写出来,让她们给宝宝做辅食成功率更高一点吧!

用料

宝宝辅食•猪肝粉的做法步骤

步骤 1

将买来的猪肝洗净,剃掉筋膜血管后切片,用清水洗三遍,洗时用手轻轻揉,以便血水析出,血水是腥味的来源,一定要认真清洗,洗净以后装碗备用。柠檬用食盐擦洗干净表皮的蜡,切片后和猪肝片放一起。

步骤 2

加清水没过碗内食材,尽量把猪肝片柠檬片混合均匀。

步骤 3

泡一个小时后猪肝会发白,这样就差不多把血水析出来了。

步骤 4

捞出猪肝片,并清洗干净备用。

步骤 5

不粘锅里加水,并烧开。

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步骤 6
步骤 6

放入猪肝片,煮熟。

步骤 7

捞起控干水份。

步骤 8

大火将锅烧热,然后转小火倒入猪肝片,不要放油,炒干水份再盛起备用。

步骤 9

放入料理机打碎。

步骤 10

无论是什么品牌的料理机,都不建议长时间工作,最好是打十几秒停机七八秒,否则电机太热容易烧掉。

步骤 11

打成这样就差不多了,也可以再打细一点。

步骤 12

小火翻炒猪肝粒,千万别用大火,此步骤极度需要耐心。

步骤 13

将炒好的猪肝粒再次放入料理机打粉。

步骤 14

至少要有这么细,可以更细就更好了。

步骤 15

放入锅里小火翻炒,炒干水份。

步骤 16

晾凉以后用辅食盒密封保存,冲调米糊时取一勺同时冲调。

宝宝辅食•猪肝粉的小贴士

猪肝腥味大,柠檬可以去腥,但关键是要把猪肝里的血水泡出来。烘干时一定要小火。这两个是成功的关键,做好这两点,成功率很高。

菜谱创建时间:2018-11-08 15:09:15
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