备好所需材料；
用小刷子将附着人参上的砂土刷洗干净，改刀切薄片；
喜欢甜饮的加些冰糖哈；
把所有材料放入玻璃水瓶加入适量的沸开水；
盖上盖闷泡20分钟左右，即可饮用；可重复加沸腾的开水浸泡。
一款适合秋冬季节饮用的促健浸泡茶。