先把银耳、雪燕、桃胶、皂角米分别用清水泡发至中间没有硬心后挑选杂质清洗干净。
银耳要尽量撕碎更容易出胶，把桃胶、皂角米、银耳、红枣放入喝水炖盅内，陶瓷隔水炖盅能更好锁住食材的营养，按到甜品煮好后再放入雪燕和冰糖煮10-15分钟最后加入枸杞就可以出锅享用了，可以加入牛奶也可以直接吃💖💜 美味营养