海底椰无花果炖瘦肉汤

作者： 靚媽咪廚藝秀

海底椰有润肺止咳的功效，无花果清热之功效，杏仁也是润肺的，特别适合干燥的季节饮用。海椰子果肉细白，美味可口。无花果具有利咽，抗癌，降糖 无花果水提取液，具有降低血糖作用。

用料

• 海底椰 15片
• 无花果 6粒
• 南北杏 适量
• 蜜枣 1个
• 瘦肉 250克

海底椰无花果炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

瘦肉氽水，其它材料洗净，倒入3碗滚水。

步骤 3

2人份量，炖2小时。

步骤 4

一款鲜甜清润的炖汤出炉啦！

菜谱创建时间：2018-11-05 22:26:35