麻辣鸭胗片

作者： 春末夏初_Smile_等待花开_

鸭胗，有些地方是这样叫法，也有叫鸭肫，广东地区叫它“鸭肾”，其实它是鸭的肌胃，扁圆形的，比鸡胗要大很多，肉质紧密耐嚼，毫无油腻感，既可以做菜配饭吃，也可以做小吃零嘴，吃起来也不怕胖。 做这道菜，我是先把鸭胗煮过，再切片和麻辣香锅调料一起放入轻奢派不粘炒锅里翻炒，不粘锅做的感觉没有那么大油烟，做好的鸭胗很耐吃，虽然用了不少的花生油，但是它不吸油，吃起来不腻，越吃越想吃都停不下嘴了。

用料

• 鸭胗 500克
• 麻辣香锅调料 15克
• 金龙鱼浓香花生油 30克
• 清水 适量
• 姜片 几片
• 生抽 适量

麻辣鸭胗片的做法步骤

步骤 1

我买的冷冻鸭胗，可以提前放冰箱冷藏室解冻，或者用清水浸泡解冻，解冻后仔细洗干净，如果买的新鲜鸭胗要把鸭胗里面的黄色部分处理干净。

步骤 2

轻奢派炒锅里倒入适量清水，清水可以没过鸭胗就行，再放几片姜片，大火烧开。

步骤 3

水沸腾后，盖上锅盖稍微煮3、4分钟。

步骤 4

煮到差不多时开盖检查一下鸭胗，煮到鸭胗变色就差不多了，后面还需要切开翻炒的。

步骤 5

用漏勺把煮好的鸭胗捞出来，用清水仔细冲洗干净，然后放盘子里。

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步骤 6

步骤 6

取一块专门处理熟食的砧板和刀，用刀把鸭胗切成一片一片的。

步骤 7

轻奢不粘炒锅里的水倒掉，中小火加热，然后倒入花生油。

步骤 8

油热后，倒入麻辣香锅调味料，用硅胶铲子翻炒香。

步骤 9

然后倒入切好的鸭胗片，继续用硅胶铲子不断翻炒，炒到自己喜欢的程度就行，我喜欢耐嚼一点，还好不粘锅炒这样的菜也没什么油烟。

步骤 10

成品

麻辣鸭胗片的小贴士

1、我用的现成麻辣香锅调味料，也可以看自己口味加辣椒等。 2、不粘炒锅注意别干烧，请用木铲子或硅胶铲子。

菜谱创建时间：2018-11-04 13:52:24