糖尿病人最简单实用食谱偏方-野生紫灵芝山药汤

作者： 手机用户3582_283y

母亲今年六十多岁了，忙碌了大半辈子，本该享福的年级却查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如会导致人的抵抗力下降，严重的高血糖会导致肾功能受损，会导致人体出现营养缺乏等等，所以降血糖很重要，一个有效的方法就是饮食调理，比如吃山药和紫灵芝就具有降血糖的功效。这几年一直在用紫灵芝辅助调节血糖，效果不错，今天给大家写出来，希望可以帮助更多的朋友。

用料

• 祁达堂灵芝 10克
• 山药 20克

糖尿病人最简单实用食谱偏方-野生紫灵芝山药汤的做法步骤

步骤 1

将祁达堂野生紫灵芝用水冲洗一下。山药洗净，削皮。

步骤 2

把紫灵芝切成一块一块的。山药也要切成滚刀块。（切完以后，注意下一下手。紫灵芝块和山药也要冲一下。）

步骤 3

锅中加入1.5升左右的水，将山药，灵芝放入（我一般用电锅，方便）。

步骤 4

大火烧开，然后转让小火，再煮半小时。

步骤 5

山药软以后就可以了，倒入碗中，汤可以喝，山药可以吃哦。

菜谱创建时间：2018-11-02 11:01:29