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藏红花炖羊肉

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作者: 快乐记食
原本想要做摩洛哥菜系的,后来发现家里香料不够,就地取材了。 羊肉“既能御风寒,又可补身体,最适宜于冬季食用。” 而藏红花则有补血行血、解郁安神等功效。这羊肉就像是别人输送给你的内力,而藏红花则帮你打通任督二脉,二者融合在一起,相得益彰,冬天吃上几顿,晚穿一个月秋裤绝对没问题!

用料

藏红花炖羊肉的做法步骤

步骤 1

1、羊肉切块,洋葱切丝,西红柿切片、藏红花一小撮泡水待用(藏红花一丢丢就好了,10几根吧,我这是很多碎末倒一起了,看着有点多。)

步骤 2

藏红花泡水待用

步骤 3

2、锅烧热,入油放姜片、八角炒香,入羊肉、料酒翻炒至羊肉微微焦香,之后挑出姜片和八角。

步骤 4

3、加入洋葱、西红柿翻炒至洋葱断生

步骤 5

4,加入藏红花水,大火烧开后转小火慢慢焖炖1个小时。

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步骤 6
步骤 6

5、调味,入胡椒粉,装盘。

藏红花炖羊肉的小贴士

喜欢装盘好看点的话,可以烫一两朵西兰花和点点胡萝卜放边上,汤汁配面包还是拌面就看个人喜好啦。其实,要不是这两天感冒喉咙痛,这道菜里面我会放一点小米椒进去的,总感觉冬天就要这种热腾腾的辛辣辛辣的感觉。

菜谱创建时间:2018-11-01 21:41:17
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