莲子百合银耳羹

作者： 养生小辣椒

用料

• 莲子 适量
• 百合 适量
• 银耳 半朵
• 枸杞 十来二十粒
• 老冰糖/黑糖 适量
• 桂圆肉 两三粒
• 红枣 两三粒

莲子百合银耳羹的做法步骤

步骤 1

我家的话这里成品大概是3人份。 准备好莲子，百合，红枣，银耳半个（分量视情况而定） 还有三粒桂圆肉没拍进来。偷笑脸🙊

步骤 2

银耳泡半个到一个小时左右 取出去芯，用刀切碎！ 必须用刀切碎，超快煮出胶质的！ 放水，放材料到养生壶 记住冰糖/红糖/黑糖先不着急放。

步骤 3

煮到差不多有胶质出来的可以放糖啦！ ‼️如果体质偏寒的话建议放阿胶黑糖或者红糖哦，我都是放黑糖较多今天用完辣没办法老冰糖扔进去！

步骤 4

这是平时超爱的阿胶黑糖/古法红糖😍

步骤 5

最后唰唰一下下美丽的胶质！

步骤 6

Duang 成品出来辣！喝起来！Skr～🤟

莲子百合银耳羹的小贴士

用刀刀切碎银耳哦！这样做出胶质超快的！

菜谱创建时间：2018-10-31 17:14:14