山药小米粥

作者： 亦小可525

山药，既可食用又可入药，有补脾养胃，生津益肺等功效。而小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪等，两种食材营养价值非常高。山药小米粥做起来很简单，而且非常暖胃，喜欢的还可以加入红枣、大米，枸杞等一起煮。

用料

• 山药 半根
• 小米 适量
• 清水 适量

山药小米粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材，山药洗净去皮，切成小块备用。

步骤 2

小米淘洗干净，将切好的山药一起放入锅中。

步骤 3

加入适量清水。

步骤 4

放入电压力锅中熬煮。

步骤 5

熬煮时间结束，软糯浓香山药小米粥就熬好了。

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步骤 6

步骤 6

可以根据自身口味加入红糖、冰糖等调味。

步骤 7

暖胃早餐

山药小米粥的小贴士

对山药过敏的小伙伴处理山药时，记得戴上手套了。

菜谱创建时间：2018-10-28 18:25:36