Kale Chips(羽衣甘蓝片，烤箱)

作者： 雪晴007

四年前吃过师姐做的Kale chips，觉得很有意思，很健康，于是终于4年以后终于尝试起来了～

用料

• 羽衣甘蓝 把
• 橄榄油 勺

Kale Chips(羽衣甘蓝片，烤箱)的做法步骤

步骤 1

烤箱预热300华氏～将羽衣甘蓝洗干净从杆儿上取下来，撕成或者切成小片(一定要小，否则后期烤会很绝望。。)～然后，擦干小片，要尽可能擦干～

步骤 2

加入一小勺食用油，massage羽衣甘蓝，让油均匀分布～

步骤 3

放入烤盘中烤20分钟～叶片不可太大，不容易脆，太小则容易成渣渣，不方便食用～

步骤 4

这是有点失败的样子，就是因为叶片有点大了～

步骤 5

这是成功的图，小片，很脆～

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步骤 6

步骤 6

放入玻璃容器，盖上盖子，室温储存就可以了～

Kale Chips(羽衣甘蓝片，烤箱)的小贴士

片要小，擦干～涂油要均匀～烤的时候最好只铺一层～ 我为了健康效果，没有加盐或者奶酪，可以自行添加～

菜谱创建时间：2018-10-28 08:30:04