宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥

作者： 一只肉鹌鹑

银鳕鱼含脂肪，蛋白质和多种维生素，营养丰富

用料

• 胡萝卜 半根
• 银鳕鱼 50g
• 米粉 1勺
• 柠檬 2片

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤

步骤 1

银鳕鱼常温解冻，宝宝吃的少，我选择的50g儿童装的银鳕鱼

步骤 2

柠檬片腌制5-10分钟去腥

步骤 3

胡萝卜切片与鳕鱼一起上锅蒸

步骤 4

放入锅中蒸15分钟即可

步骤 5

去皮去骨，连同汤汁一起倒入搅拌机中搅拌

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步骤 6

步骤 6

宝宝食量小可留出一部分放入冰箱冷藏，剩下的加胡萝卜打成泥

步骤 7

加入一勺米粉拌匀即可

步骤 8

月龄小的宝宝可以调稀一些

菜谱创建时间：2018-10-25 13:24:33