西兰花洗净,把下面的干切下来,尽量只留上面的绿色花伞,稍微切碎。鸡蛋打匀。
蛋液中加入适量面粉、盐和胡椒粉,面粉加多少掂量着来吧,我后来比照片上的又多加了一些,不过不要太稠,不然西兰花加进去会搅不开,也不容易熟
加入西兰花的面糊就是这样子。我总觉得东西加得不多不过瘾,所以又切了点火腿丁和葱花
锅里烧热油,中火,倒入面糊,摊。。。转一转,到开始有点凝固的时候撒上火腿丁和葱花
翻面,第一个我翻得不好,第二个借助盘子倒扣就好多了
两面煎好出锅。第一个成品~
做了两块,开吃!
面糊里我没有另外加水 西兰花自己是有点菜生味儿的,所以建议放胡椒粉啦,一小撮就好