元气早餐

作者： 小豹子爱小橙子

早餐开启一天的好心情！

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 160ml
• 南瓜 150g
• 生菜 100g
• 胡萝卜 40g
• 腰果 5颗
• 盐 少许

元气早餐的做法步骤

步骤 1

生菜泡盐水里

步骤 2

南瓜，胡萝卜去皮切块

步骤 3

上煮蛋器，下层放鸡蛋一枚，上层放切好的胡萝卜，南瓜。蒸熟。

步骤 4

煮水，水开后加盐烫熟生菜。

步骤 5

牛奶微波炉加热。

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步骤 6

步骤 6

生菜控水装盘，南瓜，胡萝卜，鸡蛋，腰果配齐，滴几滴生抽，完成!

菜谱创建时间：2018-10-21 10:54:01