掏干净,冲洗干净,然后厨房纸吸干水分(我没有厨房纸,就甩了两下)
热锅烧油,下姜蒜片爆香,把鱼丢进去煎,煎至两面微焦,如果鱼没弄干水分,会有热油飞溅,拿好锅盖作盾牌状保护好自己的娇嫩肌肤。
锅中倒热水,没过两条鱼,让它们可以自在游动,大葱切20mm小段三段丢进去
大火至水沸腾后转中火5分钟
胡椒转四五转,一勺盐,继续炖煮10分钟
撒点葱花关火
老婆说汤很鲜,鱼肉也挺香
最好一锅到底,我用平底锅煎换砂锅炖的,中间没衔接好,本来汤应该更浓郁的