雜蔬雞胸蕎麥麵

作者： Princejoyce

最近适逢减脂期所以才有了这道方便快捷又营养的减脂餐～满足各方面的需求

用料

• 荞麦面 100克
• 鸡胸肉 200克
• 西兰花 5颗
• 彩椒 50克
• 蘑菇 2个
• 日式酱油 1勺
• 橄榄油 少许
• 黑胡椒粉 适量

雜蔬雞胸蕎麥麵的做法步骤

步骤 1

1.先放橄榄油把彩椒跟蘑菇炒熟，再放鸡胸肉～熟了以后再放西兰花，撒入黑胡椒粉 2.把煮熟的荞麦面过冷河后倒入步骤1中拌匀再加入日式酱油翻炒一下即可关火

雜蔬雞胸蕎麥麵的小贴士

这道菜适合没什么时间做饭的朋友，方便快捷，营养好！ 由于西兰花不能煮过久所以最后才放入翻炒，营养才不会流失

菜谱创建时间：2018-10-19 13:09:02