香菇牛肉泥【宝宝辅食】

作者： 喃猫

担心宝宝缺铁的妈妈，总是千方百计给宝宝做各种牛肉，我也是哈哈，萌萌一岁前吃过的唯一红肉就是牛肉，最长时间隔一天也会吃一次。今天分享一个缺铁高危区的小宝宝也可以享用香菇肉泥，拌面，或者拌米粉糊糊，都很鲜美。 8m+

用料

• 牛肉（建议买放牧草饲牛肉，部位随意，但不能有筋，所以怕麻烦剔筋的可以选里脊）
• 香菇（年龄小的宝宝用量要少一点，慢慢适应添加）
• 洋葱（同理，小宝宝用量少）
• 白胡椒粉（1岁以上宝宝适用）

香菇牛肉泥【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

牛肉切小块，冷水下锅，水开后倒掉血水。

步骤 2

锅里抹薄油，烧温热

步骤 3

下洋葱末，和白胡椒粉（可不加），至洋葱末炒软

步骤 4

下香菇末，至略软

步骤 5

下窜过的牛肉块，加热水没过一切。

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步骤 6

步骤 6

加盖，小火煮1小时。

步骤 7

开盖收一下水，到图中状态

步骤 8

搅拌机打成泥，分装，冷冻

步骤 9

吃法： 1. 大月龄：婴儿意面+藜麦+小油菜+香菇肉酱 先煮藜麦10分钟，再下意面煮10分钟，加入窜过切碎的小油菜，拌入肉酱，完成。

步骤 10

2. 小月龄：婴儿米粉+香菇肉酱+少量蔬菜茸 蒸热肉泥，冲调好米粉，拌入少量汆过的切成茸的蔬菜，拌匀以上。

菜谱创建时间：2018-10-18 20:04:55