时蔬焗南瓜（宝宝版）

作者： 半夏宇汐儿

用料

• 南瓜 1个
• 胡萝卜 少许
• 洋葱 少许
• 娃娃菜 一片
• 紫甘蓝 少许
• 米饭 适量
• 大孔奶酪 少许
• 玉米粒 少许

时蔬焗南瓜（宝宝版）的做法步骤

步骤 1

1.准备食材（玉米忘拍了）

步骤 2

2.南瓜洗净外皮，切掉上盖，水开放入蒸锅蒸二十分钟左右

步骤 3

3.趁着蒸南瓜的时候，蔬菜洗净，洋葱，娃娃菜，胡萝卜，紫甘蓝，奶酪切丁

步骤 4

4.玉米粒加清水水开煮七八分钟左右

步骤 5

5.捞出玉米粒，另起一锅，加入两滴食用油，倒入玉米粒、洋葱、胡萝卜翻炒至洋葱变色

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步骤 6

步骤 6

6.然后倒入米饭翻炒均匀

步骤 7

7.最后把紫甘蓝和娃娃菜倒入翻炒十来秒

步骤 8

8.蒸好的南瓜用勺子把南瓜掏空，掏剩的南瓜和炒好的时蔬饭放一起拌匀

步骤 9

9.把时蔬饭倒入南瓜盅内，上面撒上大孔奶酪

步骤 10

10.烤箱200℃烤10分钟至奶酪融化上色即可（具体烤箱温度根据自家烤箱脾气进行调节）

步骤 11

11.屋内飘着一股南瓜香加奶酪香

步骤 12

12.开吃

时蔬焗南瓜（宝宝版）的小贴士

奶酪丁切越小越好，也可以用奶酪擦擦细丁

菜谱创建时间：2018-10-16 21:31:50