【养胃菜】西兰花牛肉

作者： QQ小豆芽

牛肉：益脾胃，补虚损 牛肉是深受大众喜欢的肉食，有补中益气、补脾健胃、强筋壮骨、补虚损等养生功效。 本品功效：健脾养胃，去疲劳。

用料

• 牛肉 100克 西兰花 250克 淀粉、酱油、盐、姜丝各少许 植物油 适量

【养胃菜】西兰花牛肉的做法步骤

步骤 1

1、将西兰花洗净，切小块，放入沸水中焯熟，捞出； 2、牛肉洗净，切片，加入盐、酱油、姜丝淀粉拌匀，腌制30分钟； 3、起油锅，加入牛肉翻炒，牛肉变色快熟时加入西兰花，加少量盐、味精即可起锅。

菜谱创建时间：2018-10-16 20:07:44