海参、鲍鱼提前泡发好,花菇泡发的水不要倒掉。姜切块或是切片,蒜头剥好备用。
整鸡切块备用。我用的是清远童子鸡,一只600克,鸡头、脖子一些东西处理后,剩下估计就500克。
锅热下油,爆香姜和蒜。
加入鸡块翻炒。
待鸡块炒制金黄再加入泡发好的鲍鱼翻炒。
加入老抽和生抽,翻炒均匀。
将炒好的东西全部由炒锅倒入铸铁锅(也可以不换锅,就在炒锅里焖制)加入花菇,并倒入泡发花菇用的水,水量大概与食材齐平。不盖盖子,大火煮开后转小火盖锅盖,时间15分钟左右。 此处焖制时间长短与使用器具有关,铸铁锅密封性能好,用时比炒锅短,具体时间还是需要自主把握。
时间到再加入海参,翻炒均匀后加盖,继续焖制8分钟左右即可关火。 海参因为我在泡发过程中是煮过的,是熟的,所以为了保证口感,我只在快起锅前加入。
铸铁锅的密封性能好,焖好后还有很多汤汁,我又开盖用大火收汁。