海鲜菇番茄鱼片

作者： 减肥鑫

只为记录每天自己减肥午餐

用料

• 西红柿
• 盐
• 淀粉
• 料酒
• 海鲜菇
• 生抽
• 皖鱼片
• 十三香
• 香菜
• 姜
• 蒜
• 喷雾橄榄油

海鲜菇番茄鱼片的做法步骤

步骤 1

鱼片加盐 生抽 料酒 黑胡椒 十三香 淀粉腌制

步骤 2

海鲜菇洗净备用 香菜洗净切段备用 番茄切丁备用

步骤 3

鱼片过水煮熟备用

步骤 4

锅热 喷雾橄榄油 加入蒜片炒香 放入海鲜菇炒软 放入番茄丁炒出汁 加一点水 加盐 一点生抽 放入鱼片翻炒 加入香菜出锅

菜谱创建时间：2018-10-15 13:36:19