daogrs S1蒸烤箱：酸奶水果燕麦杯

作者： daogrs无界厨房

燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做topping，一口一口直至杯子也吃掉，那是种舒畅的大满足。 使用机器：daogrs S1蒸烤箱

用料

• 即食燕麦 130克
• 肉桂粉 1克
• 蜂蜜 80克
• 希腊酸奶 500克
• 蓝莓 1盒
• 草莓 1盒
• 香蕉 2根
• daogrsS1蒸烤箱 1台

daogrs S1蒸烤箱：酸奶水果燕麦杯的做法步骤

步骤 1

将香蕉切片。

步骤 2

在切好的香蕉片加入80克蜂蜜。

步骤 3

用勺子把香蕉按压成糊状。

步骤 4

将肉桂粉加入到香蕉糊中。

步骤 5

再倒入130克即食燕麦。

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步骤 6

步骤 6

将燕麦和香蕉糊搅拌均匀。

步骤 7

将搅拌好的燕麦糊填入杯状模具中，用勺子按压整理（戴手套直接上手按压亦可）。

步骤 8

置入提前预热至170℃的daogrs S1蒸烤箱中层。

步骤 9

选择蒸烤箱的上下火模式，设置170℃烘烤20分钟。

步骤 10

烘烤完成，取出晾后再脱模。

步骤 11

食用前，在燕麦杯中填入酸奶。

步骤 12

按照个人喜好搭配水果、薄荷叶等，风味更佳。

daogrs S1蒸烤箱：酸奶水果燕麦杯的小贴士

1、香蕉中如果不加入蜂蜜直接按压成糊，会和空气接触导致颜色变深。先加入蜂蜜再按压成糊，可隔绝部分空气，让香蕉糊颜色保持浅黄色。 2、可将燕麦杯底提前一晚准备好，第二天早上只需加入酸奶、水果，就能作为营养美味的早餐食用。

菜谱创建时间：2018-10-15 09:55:12