膨鱼腮瘦肉汤

作者： li-shirley

自从去了马来西亚买回来膨鱼腮之后就爱上煲这个汤，简单，对治疗喉咙痛喉咙发炎咳嗽都有一定功效

用料

• 膨鱼腮 一瓣（如图）
• 瘦肉 125g
• 无花果 5-6粒
• 灰枣 3粒大的
• 姜片 适量
• 玉米 1/3根
• 胡萝卜 1/3根
• 以上用量适合用1.2L炖盅炖2-3人饮用 若增加人数材料适当增加

膨鱼腮瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

洗净材料放入炖盅

步骤 2

调好时间，快炖两小时

菜谱创建时间：2018-10-14 18:45:02