虫草西洋参金线莲肉汤

作者： 小肥滋补养生健康食材

🐛 | “寓医于食，药食同源” 秋季喝汤称为秋季滋补汤 其中虫草汤以其食物赋予药用 药借食力，食辅药威的作用 称为滋补汤最佳的选择 --「虫草西洋参金线莲肉汤」 小肥用700毫升的炖盅来做示例

用料

• 虫草 6根
• 西洋参 10克
• 金线莲 2克
• 瘦肉 30-50克
• 枸杞 4、5粒

虫草西洋参金线莲肉汤的做法步骤

步骤 1

将瘦肉和西洋参一起剁碎放入炖盅，再放入虫草，枸杞，金线莲，纯净水倒满炖盅，隔水炖煮1个半小时，炖好后加入适量盐即可。

步骤 2

补气、清热解毒、凉血，提高抵抗力、免疫力

步骤 3

切记，任何西洋参、人参等参类，都不可加姜同煮。

步骤 4

健康营养美味汤羹

步骤 5

用心呵护家人

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步骤 6

步骤 6

简单方便

虫草西洋参金线莲肉汤的小贴士

炖煮此汤切忌放姜 饮用时前后均不可食用萝卜，忌饮用茶、茶类饮料。

菜谱创建时间：2018-10-14 11:53:07